¡Conocemos a Patricia, una auténtica luchadora!
Introducción y «La chispa» 1. Todo gran viaje empieza con un primer paso. ¿Cuál fue el momento exacto o el punto de inflexión que te hizo darte cuenta de que querías —y necesitabas— cambiar tu salud física y tu forma física? Hola, me llamo Patricia. Tengo 43 años, soy...
Dar el cambio para convertirse en culturista
Hola nuevamente gracias por visitar Olarte Coaching, en está ocasión me gustaría hablarles de una persona común y corriente como tú y como yo que ha decidió dar el cambio para convertirse en culturista, he aquí una pequeña entrevista que le he hecho a nuestro amigo...
Nutrición Para el Entrenamiento y la Competición
¡Hola bienvenido nuevamente a Olarte-Coaching ! Una de las preguntas que muchos de mis clientes me hacen constantemente es sobre la nutrición deportiva. Para poder obtener resultados óptimos ( perdida de peso, desarrollo de masa muscular, hipertrofia, definición,...