¡Conocemos a Patricia, una auténtica luchadora!
Introducción y «La chispa» 1. Todo gran viaje empieza con un primer paso. ¿Cuál fue el momento exacto o el punto de inflexión que te hizo darte cuenta de que querías —y necesitabas— cambiar tu salud física y tu forma física? Hola, me llamo Patricia. Tengo 43 años, soy...
Rahel Ruch: llevo más de 30 años trabajando en el sector del fitness.
Me llamo Rahel Ruch. Llevo más de 30 años trabajando en el sector del fitness. El entrenamiento y el acompañamiento de mis clientes y atletas han marcado mi día a día. Como múltiple campeona mundial de culturismo, Miss Universo, campeona de Europa y, en los últimos...
La importancia de un fisioterapeuta: la experiencia del coach Jaime
Baden. Lo que comenzó como un dolor inesperado tras un entrenamiento intenso, terminó marcando un antes y un después en la vida del entrenador personal Jaime. En 2017, un movimiento brusco durante su rutina de piernas y espalda provocó una lesión en la zona lumbar que...