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Baden. Lo que comenzó como un dolor inesperado tras un entrenamiento intenso, terminó marcando un antes y un después en la vida del entrenador personal Jaime. En 2017, un movimiento brusco durante su rutina de piernas y espalda provocó una lesión en la zona lumbar que...

En está ocasión me gustaría hablarles de una persona común y corriente como tú y como yo que ha decidió dar el cambio para convertirse en culturista.

¡Bienvenidos de nuevo! Hoy hablamos de la importancia de la salud mental, un tema que afecta a todos. La salud mental abarca el bienestar emocional, psicológico y social. Es más que la ausencia de enfermedad: es esencial para su calidad de vida y su salud en general....

Una de las preguntas que muchos de mis clientes me hacen constantemente es sobre la nutrición deportiva. Para poder obtener resultados óptimos

Hola Bienvenido a Olarte-Coaching. Una de las cosas que las personas siempre me preguntan es en como se debe iniciar en alguna actividad deportiva. Por esta razón hoy te voy a hablar del fitness. No tienes que ser fisicoculturista ni atleta profesional para aprovechar...