Hola nuevamente gracias por visitar Olarte Coaching, en está ocasión me gustaría hablarles de una persona común y corriente como tú y como yo que ha decidió dar el cambio para convertirse en culturista, he aquí una pequeña entrevista que le he hecho a nuestro amigo Jorge, espero que sea del agrado de todos:
Nombre: Jorge Calderon Samudio
Edad: 42 años
Como era tu vida antes de el fisicoculturismo:
Sedentaria , siendo fumador y libador de alcohol social
Que te motivó?
Una decpecion amorosa bajo mi autoestima y encontre en el ejercicio una forma de sentirme mejor fisica y mentalmente
Quién es tu motivación?
Mi motivacion # 1 es mi hijo
Tú dieta en competición?
Utilizo la yuca como fuentes de carbos por su bajo indice glucemico , tilapia , pollo y pepino como mis favoritos
Tú dieta en off-season?
Me funciona la carga y descarga para mantener niveles bajos de grasa y a la vez mantener buen volumen muscular
Pros y contras del teléfono durante el entrenamiento?
En mi caso por mi trabajo me distrae al momento de entrenar pero es justo y necesario para tener mi musica favorita a mi alcance
Como te ves en 10 años?
Me gustaria preparar atletas naturales , no como negocio mas de forma educativa y de toma de conciencia
Consejo para las nuevas generaciones que quieren iniciar el fisicoculturismo y de una vez quieren utilizar esteroides?
Primero crea una base buena a nivel de musculo porque solo son ayudas , bien utilizadas te potencian , mal utilizadas te matan
Que debe tener Panamá para mejorar en el fitness?
Debemos mejorar nuestra cultura de entreno , compartir equipos , ser más cordiales y ordenados.
https://www.instagram.com/reel/DHjWC6ASro-/?igsh=ZTU2azk2aHI4enVh
Estén pendientes porque pronto vendrán más entrevistas a atletas de diversas partes del mundo. Un abrazo fuerte !
El Coach.