Hallo! Danke für deinen Besuch bei Olarte Coaching! Dieses Mal möchte ich über eine gewöhnliche Person wie du und ich sprechen, die beschlossen hat, Bodybuilder zu werden, sprechen. Hier ist ein kurzes Interview, dass ich mit unserem Freund Jorge gemacht habe. Ich hoffe, es gefällt dir:
Name: Jorge Calderon Samudio
Alter: 42 Jahre
Wie sah dein Leben vor dem Bodybuilding aus?
Sesshaftigkeit, Rauchen und geselliger Alkoholgenuss.
Was hat dich motiviert?
Eine gescheiterte Liebe hat mein Selbstwertgefühl gesenkt, und ich habe im Sport einen Weg gefunden, mich körperlich und geistig besser zu fühlen.
Wer ist deine Motivation?
Meine wichtigste Motivation ist mein Sohn.
Wie ernährst du dich im Wettkampf?
Ich verwende Manioka als Kohlenhydratequelle wegen seines niedrigen glykämischen Index, Tilapia, Huhn und Gurke sind meine Favoriten.
Wie ernährst du dich außerhalb der Saison?
Be- und Entlastung funktioniert bei mir, um den Fettanteil niedrig zu halten und gleichzeitig ein gutes Muskelvolumen zu erhalten.
Vor- und Nachteile des Telefons während des Trainings?
In meinem Fall lenkt es mich aufgrund meines Jobs beim Training ab, aber es ist fair und notwendig, dass ich meine Lieblingsmusik immer zur Hand habe.
Wie sehen Sie sich selbst in 10 Jahren?
Ich würde gerne Natursportler trainieren, nicht als Geschäft, sondern als Mittel zur Aufklärung und Bewusstseinsbildung.
Ratschläge für neue Generationen, die mit dem Bodybuilding beginnen und einmal Steroide verwenden wollen?
Schaffe zunächst eine gute Basis auf Muskelebene, denn Steroide sind nur Hilfsmittel, die bei richtiger Anwendung Verbesserungen bringen, bei falscher Anwendung sind sie tödlich.
Was muss Panama haben, um sich im Fitnessbereich zu verbessern?
Wir müssen unsere Trainingskultur verbessern, die Ausrüstung gemeinsam nutzen, freundlicher und ordentlicher sein.
https://www.instagram.com/reel/DHjWC6ASro-/?igsh=ZTU2azk2aHI4enVh
Weitere Interviews mit Sportlern aus der ganzen Welt folgen… Eine herzliche Umarmung!
Dein Trainer.